マインドセット

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エミール・クーエの法則で、きっといいことがある!の根拠は?

エミールクーエの法則は、繰り返し自分自身に肯定的なメッセージを送り続けることで、ポジティブになろうとする自己暗示法の一つです。自己暗示を効率よく効果的に実践する方法について記事にまとめいます。また自己暗示が上手くいかない人にはお勧めの治療方法を記載しています。
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臆病な性格を治すには?過去の自分と決別するための方法とは?

練習は繰り返しやってきた。 人よりも努力はしてきたつもりです。 でも、本番になるといつも・・・。 なんで本番になると臆病風に吹かれるんだろう。 こんな臆病な性格の自分が嫌いなんです。 人は誰しも臆病にな...
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自己肯定感とは?高めるメリットは?その取り組みはどうする?

自己肯定感が高い人は、自分に自信を持っています。 自分自身に自信を持っていれば、問題に直面した時に挑戦してみようと思います。 なぜなら、「きっとできる」「何とかなる」と信じることができるからです。 自己肯定感が高い人は、チャレンジ精神が豊富であるとも言えます。
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