あがり症 SSRIでセロトニンを増やすことがあがり症に効くのはナゼ？
セロトニンは、精神の安定や安心感、平常心を保つためにあります。
セロトニンが不足すると、ストレスを感じやすく、イライラし、仕事への意欲を失います。
あがり症 
あがり症 あがり症の治療薬としてインデラル。どんな薬？副作用はある？
あがり症の治療薬としてインデラルを処方される医師がいます。
インデラルは薬剤の分類はβブロッカーと呼ばれる薬剤です、
βブロッカーは、心拍数をコントロールする、血圧をコントロールするために
処方される医薬品です。
あがり症 緊張するとドキドキするのはなぜ？コントロールする術はある？
今日は大切なプレゼンをする日。
朝から、ずっとドキドキしてる。
こんなので本番は大丈夫んなんだろうか？
心配になると余計に動悸が止まらない。
どうにかならないかな・・・。
緊張するとドキドキしますよね。...
コーヒーブレイク 小遣いをちょっと増やしたい。ノーリスクのシンプルな方法は？
こんにちは。
製薬企業医師のヒロスケです。
今回はコーヒーブレイクです。
ちょっとしたお小遣い稼ぎがしたい。
そんなあなたにお勧めの方法があります。
ノーリスクで超シンプル。
残念...
あがり症 プレゼンが死ぬほど苦手！心理面で考える上達を邪魔するもの。
はぁ、またプレゼンか・・・。自信ないんだよね。
子供の頃から人前で話すのは死ぬほど苦手。
小学校の時の発表会でセリフを間違ってみんなに笑われてからかな・・・。
人の眼が気になるとどうしても縮こまってしまう。
あがり症...
あがり症 くよくよ悩むのを辞めたい！気持ちを切り替える有効手段とは？
いつまでも同じことでくよくよ悩むのを辞めたいんです。
今更どうしようもない過去のミスをいつまでもうじうじと考えてしまう。
考えて仕方のないことなんです。
それは分かっているんですが、気がついたら悩んで落ち込んでいる自分がい...
あがり症 あがり症に効く市販薬「パンセダン」ってどれくらい効くの？②
佐藤製薬より発売されている「パンセダン錠」
【第2類医薬品】パンセダン 24錠 ×2個セット【佐藤製薬】ストレスなどによるイライラ感・緊張感をやわらげます
価格：1364円（税込、送料無料) (2...
あがり症 あがり症に効く市販薬ってあるの？①「アガラン錠」について。
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現代人は様々なストレスと向き合っています。
重要な場面で緊張して上手くできなかったら・・・
そんな不安を紛らわすための
薬ってな...
あがり症 あがり症とは？良くなる？改善するためには何をすればいいの？
人前に出るとあがってしまい上手くプレゼンができない。言いたいことが言葉にならない。このあがり症って何とかならないの？プレゼンの練習を繰り返せば、次第に上手になっていくものなの？と、考えているあなたへメッセージです。
頑張ってもあがり症は改善しません。頑張りすぎはむしろ悪くなることもあります。
あがり症 プレゼンで緊張すると息苦しいと感じるのはナゼ？治す方法は？
人が息苦しさを感じる原因は体内の酸素が減っているからではありません。体内に二酸化炭素がたまっているから息苦しさを感じるのです。
緊張して大きく息を吸おうとしても吐いていない限り吸えません。二酸化炭素を吐かないと息苦しさは改善しないのです。