2021-07

あがり症

プレゼンが死ぬほど苦手!心理面で考える上達を邪魔するもの。

はぁ、またプレゼンか・・・。自信ないんだよね。 子供の頃から人前で話すのは死ぬほど苦手。 小学校の時の発表会でセリフを間違ってみんなに笑われてからかな・・・。 人の眼が気になるとどうしても縮こまってしまう。 あがり症...
あがり症

くよくよ悩むのを辞めたい!気持ちを切り替える有効手段とは?

いつまでも同じことでくよくよ悩むのを辞めたいんです。 今更どうしようもない過去のミスをいつまでもうじうじと考えてしまう。 考えて仕方のないことなんです。 それは分かっているんですが、気がついたら悩んで落ち込んでいる自分がい...
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