あがり症 緊張するとあくびが出る原因は？うまく対処する方法ってない？
緊張の極限に達するとあくびができる事がありませんか？
私は試験の直前などに出ます。
そんなあくびが出る原因てご存じですか？
こんにちは。
製薬企業医師のヒロスケです。
今回は「緊張する時にでるあ...
あがり症 
コンプレックス 黒歴史を忘れたい？そんなあなたが取るべき行動と考え方とは。
人間誰しも忘れたい過去はあるもの。
私にもあります。
それこそ沢山あります。
子供の頃にいじめられている友人を助けることができなかったことから
医師として、選択した治療方針に後悔していることも
...
ビジネス アマゾンオーディブルをお試しで利用してみる。
こんにちは。
製薬企業医師のヒロスケです。
今回は「アマゾンオーディブルの利用開始の手続き」についてです。
そんなの説明要らないよ！！
って方はこの記事は必要ないと思いますが
もし、登録の仕方に悩んでい...
マインドフルネス マインドフルネスの効果が出るまでどれくらいの時間がかかる？
先日JAMA Psychiatryにマインドフルネスの活動が不安障害に効果的であることを証明するデータが出ていたので紹介します。
ちなみにJAMA Psychiatryは米国の医学雑誌で、雑誌のランク付けに利用されるインパクトファクタ...
あがり症 受験の面接で緊張をコントロールし、合格を手に入れるために。
面接の対策で難しいのが緊張のコントロール。多くの人が数稽古を試みますが、実は数稽古は逆効果になることがあります。あなたがあがり症の傾向があればあるほど逆効果になりかねません。その理由と対策について紹介します。
あがり症 あがり症を克服し、人前で堂々とプレゼンができるようになる！
プレゼンがどうしても苦手な人がいます。
人前に出ると息苦しくなる
人前に出ると顔が真っ赤になる
人前で話そうとすると頭がパンクしてショートする
人前に出るだけで吐き気がする
もしあなたにそういっ...
彼女が欲しい コクハラとは？防ぐ手立てはある？具体的な対策を考えてみた。
コクハラ＝告白ハラスメント（脈のない状態で異性に告白すること）
ハラスメントのそもそもの意味するところは、
意識的にであっても無意識的であっても相手を困らせることを指します。
では、告白ハラスメントという状...
コンプレックス 一度決めたことができない・続かない。克服するためのコツは？
自分で決めたことを継続できない。
どうしても自分に甘くなる。
決めた時はやる気に満ち溢れていたのに。
そんな悩みを持っている人はたくさんいます。
決してあなただけではありません。
多くの人は、そんな自分...
彼女が欲しい モテる男になる方法。社会人に必要な二つの要素を手に入れる。
学生の時にモテないからと言って、社会人でもモテない？そんなことはありません。あなたに必要なモテる要素は学生時とは違います。社会人に必要なモテる要素と手に入れ方はお教えします。
コンプレックス 変わりたいのに変われない。そんな自分が大嫌い。治す方法は？
人は変わることを本能的には拒否します。
現状維持こそが本能に従った行動になります。
変われないことは自然なことです。
だから変われないことに自己嫌悪に陥る必要はありません。