ストレス

イライラして自己嫌悪を繰り返してしまう。その原因と対策は?

なぜそんなにイライラしているのですか?イライラしたままの行動は失敗の元。失敗が自己嫌悪の元です。自己嫌悪の元となるイライラの原因を理解して、対処方法を身につければ自己嫌悪もなくなります。
ストレス

八方美人をやめたい!人間関係に疲れる前にやっておきたい行動

八方美人。やっている自分が一番疲れますよね、八方美人を止めれなくて、心を病んでる人もいます。止めようと思ってもいつの間にか元通り。大切なのはあなたの判断基準を決める事。判断基準の決め方をご説明します。
ビジネス

自己管理能力が低い人の原因は?整えるため実践する行動とは?

社会に出て成功するためには自己管理能力が必須と言えます。 スケジュールの管理と調整 仕事の進捗管理 こういった自己管理ができなければ、中々企業で成功するのは難しいと言わざるを得ません。 実は医者はこの辺り...
マインドセット

つまらない人間になったな。変わりたいと感じた時の行動とは?

もしかして、俺ってつまらない人になったんじゃない?そんなふうに感じた時にあなたはどうしますか?大人になって角が取れたらそんなものさ、と諦める?諦めてはいけません。その原因と対策について知っていただきたいことがあります。
ヒプノセラピー

負の感情が止まらない。ネガティブ思考を止める方法ってある?

じっとしていると嫌なことばかり考えてします。誰かに嫌な思いをさせてるじゃないか?何か知らないうちに迷惑をかけてるんじゃないか?負の感情が止まらない。誰かネガティブ思考を止めて!!そんなあなたに読んで欲しいです。
マインドセット

出世する人は態度で分かる?必要な素養を手に入れる方法は? 

これまで多くの上司の元で働いてきました。 これまで多くとは言えませんが、複数人の部下が昇進の道をゲットしてきました。 仕事で成功し、出世する人には共通した素養があります。 その素養は一見して態度で分かります。 普段の...
ヒプノセラピー

催眠療法で自己肯定感が向上する過程に感じる変化とその理由。

エミールクーエの自己暗示法やアファメーション、催眠療法。 全ての治療は、無意識下にある自分のイメージを改善させることにあります。 では無意識下に良好な自己イメージを植え付けるとどんな変化が起きてくるのでしょうか? ...
ビジネス

BMTSでNLPを学んで良かった事、足りないと感じた事は?

私のコーチングメソッドの基礎はNLP(ニューロ言語プログラミング)です。 コーチングの基礎は、相手とラポールを築き、そして相手を承認すること。 そして相手の可能性と能力を信じ、後押しをし、応援をすること。 ラポール...
モチベーションコントロール

仕事の目標設定を思いつかない。どうすればいい?コツはある?

初めて臨床現場から製薬企業に転職して、大きく悩んだのが目標設定。 ある日人事の方に言われました。 「短期・中期・長期に分けて目標設定して、自分のキャリア形成に必要なことを書き出してください。」 サラ...
ビジネス

仕事へのモチベーションが切れた時の原因とは?するべき事は?

なんだか最近やる気が出ない。 仕事に対しても熱意がないような気がする。 どうしたのかな・・・ こんにちは。 製薬企業医師のヒロスケです。 今回は「仕事へのモチベーションが切れた時」です。...
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