2021-08

パニック障害

パニック障害になりやすい人の特徴は?家でできる治療方法は?

突然前触れもなく襲う不安。 不安に伴い、動悸、胸苦しさ、めまい、嘔気。 このまま死んでしまうのでは?? そんな不安感が頭をよぎり、救急車を呼んで病院に行っても原因は不明。 こんにちは。 製薬企業医師のヒ...
コンプレックス

カイン・コンプレックスを克服するには?どうすればいいのか?

兄貴は成績優秀で、スポーツ万能。 それに比べて俺は成績は平均、スポーツも万能ってわけではない。 両親とも兄貴をいつも褒めてて、子供の頃からお兄ちゃんみたいになりなさいって・・・・ なんだよ、兄貴ばっかり。 どうせ俺な...
コンプレックス

学歴コンプレックスが辛い!?Fランでも克服できる方法とは。

今さら過去の学歴を塗り替えることなんて無理なのは分かってる。でも、やっぱり学歴で劣ると、自分が劣った存在だと感じてしまう。もっと頑張ってれば。努力をしていれば。そんな学歴コンプレックスを克服する方法を記事にしています。
ストレス

プレッシャーに弱い人は頭がいいって本当?強くなるためには?

勝負事は苦手です。 だってプレッシャーに弱いから。 昔からプレッシャーを感じるとドキドキして、いつもできてることでもできなくなっちゃうんです。 プレッシャーを感じる場面に遭遇すると、あれこれと想像してしまい、体が上手く動か...
ストレス

仕事のプレッシャーで眠れない。ストレスに負けないスキルは?

締め切り、ノルマ、目標達成・・・ どれもこれもプレッシャーに感じて、頭から離れません。 プレッシャーにつぶされまいと頑張ってはいるんです。 でも、不安が強くて眠れなくなることもあるんです。 こんな悩みを持って...
ストレス

機能性発声障害とは?その症状と原因は?治療ってどうするの?

こんにちは。 製薬企業医師のヒロスケです。 今回は「機能性発声障害」についてです。 機能性発声障害とは?症状は? 声帯を始めとした発声器官や呼吸機能には異常は認めないにもかかわらず、正常に発声できない状態を指します。...
ヒプノセラピー

シークレットサブリミナルCDで悩みの解決に努力は不要になる

この記事を読んでいるあなたは、真面目で実直な方だと分かります。 なぜなら、自分自身に満足いかず、自分をもっと良くしたいと思っているから。 この記事に到達するまで、あなたはどれだけの努力をしてきましたか? きっと苦労...
マインドセット

頑張りすぎちゃう人の特徴は?心を楽にするために必要なこと。

仕事でもプライベートでも力いっぱいのバイタリティ溢れる人っていますよね。 私も30歳中ごろまではそうでした。 一生懸命仕事して、一生懸命遊びました。 でもある時、ガクッと疲れを感じました。 仕事も遊びも力が入...
あがり症

頭がパンクして思考が停止してしまう!何とかする方法はない?

今から大切なプレゼン。 原稿も作って、何度も何度もシミュレーションもした。 始めは順調にできていたのに。 予想外の質問に答えようとしたら、あれこれ考えすぎて頭がパンク。 そのあとはもう思考停止で頭は真っ白・・・・。 ...
ヒプノセラピー

潜在意識の書き換え中は眠い?上手くいってるの?そのワケは?

たくさん勉強すると眠くなりますよね。 同様に潜在意識に新たな思考回路を導入すると眠くなります。 あなたが今の自分から変わりたいと本気で思い、潜在意識から変わろうとしている時の反応の一つに「眠くなる」という反応があるのです。 ...
タイトルとURLをコピーしました