2021-08

パニック障害

パニック障害になりやすい人の特徴は?家でできる治療方法は?

突然前触れもなく襲う不安。 不安に伴い、動悸、胸苦しさ、めまい、嘔気。 このまま死んでしまうのでは?? そんな不安感が頭をよぎり、救急車を呼んで病院に行っても原因は不明。 こんにちは。 製薬企業医師のヒ...
コンプレックス

カイン・コンプレックスを克服するには?どうすればいいのか?

兄貴は成績優秀で、スポーツ万能。 それに比べて俺は成績は平均、スポーツも万能ってわけではない。 両親とも兄貴をいつも褒めてて、子供の頃からお兄ちゃんみたいになりなさいって・・・・ なんだよ、兄貴ばっかり。 どうせ俺な...
コンプレックス

学歴コンプレックスを克服する!変わるために意識することは?

私は○○大学だから昇進できないんだ・・・ あいつは△△大学を出てるから、すごい頭が良いんだよな。 どうせ俺なんて・・・ 学歴なんて関係ない。 社会人になったら、学歴なんかより大切なことはたくさんある!! ...
ストレス

プレッシャーに弱い人は頭がいいって本当?強くなるためには?

勝負事は苦手です。 だってプレッシャーに弱いから。 昔からプレッシャーを感じるとドキドキして、いつもできてることでもできなくなっちゃうんです。 プレッシャーを感じる場面に遭遇すると、あれこれと想像してしまい、体が上手く動か...
ストレス

仕事のプレッシャーで眠れない。ストレスに負けないスキルは?

締め切り、ノルマ、目標達成・・・ どれもこれもプレッシャーに感じて、頭から離れません。 プレッシャーにつぶされまいと頑張ってはいるんです。 でも、不安が強くて眠れなくなることもあるんです。 こんな悩みを持って...
ストレス

機能性発声障害とは?その症状と原因は?治療ってどうするの?

こんにちは。 製薬企業医師のヒロスケです。 今回は「機能性発声障害」についてです。 機能性発声障害とは?症状は? 声帯を始めとした発声器官や呼吸機能には異常は認めないにもかかわらず、正常に発声できない状態を指します。...
ヒプノセラピー

シークレットサブリミナルCDが、悩みを解決するその理由は?

あなたの悩みは何ですか? このブログに行きついたあなたにはつらい悩みがあるはずです。 あがり症を直したい方 自己嫌悪に陥っている方 臆病の性格を直したい方 引っ込み思案な性格を直したい方 ネガ...
マインドセット

自己肯定感が低い人ほど完璧主義になりがち?克服する方法は?

こんにちは。 製薬企業医師のヒロスケです。 今回は「自己肯定感と完璧主義」についてです。 ~するべきだ ~するのは当然だ ~するのは、マストだよね。 あなたはこんな言い回しをしてし...
あがり症

頭が真っ白になる時の改善策とは?予防策はどうすればいいの?

今から大切なプレゼン。 原稿も作って、何度も何度もシミュレーションもした。 始めは順調にできていたのに、質問された途端に覚えた原稿の内容が真っ白に! ヤバい。 もう何が何だか。 頭が真っ白になってしまった。 ...
ヒプノセラピー

潜在意識の書き換え中は眠い?上手くいってるの?そのワケは?

たくさん勉強すると眠くなりますよね。 同様に潜在意識に新たな思考回路を導入すると眠くなります。 あなたが今の自分から変わりたいと本気で思い、潜在意識から変わろうとしている時の反応の一つに「眠くなる」という反応があるのです。 ...
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