人間関係での悩み 職場に潜むドリームキラーの対処法と巻き込まれないコツとは？
あなたの成功を邪魔するドリームキラーとは距離を置いてください。でもあなたが気がつかないドリームキラーが潜んでいることも。そんな存在に気づく方法と避ける方法をまとめました。
2021-12
人間関係での悩み 
マインドセット 現実逃避癖を治す方法は？上手に利用する方法で解決するには。
毎日毎日忙しい。
仕事に追われる日々に疲れがたまる。
あぁ、南の島にでも行ってゆっくりしたいな。
そんなことを考えて現実逃避してしまうことってありません？
気がついたら時間を浪費してた
なんて経験は誰し...
マインドセット 継続力がある人の特徴は？手に入れるには根性なしでも大丈夫？
気がついたら2022年の半分が終わりました。
あなたは2022年が始まるにあたって目標を立てましたか？
目標を覚えていますか？
目標を立てたものの、途中で諦めてしまった？
毎年何かを目標にするが、どうしても継...
ヒプノセラピー 自己肯定感が低すぎる病気、インポスター症候群とは？治療は？
ストレスで体調不良になることは知ってるけど、なんで悪くなるの？同じストレスでも平気な人もいれば、耐えられない人がいるのはナゼ？私もストレスに強くなりたいけどどうしたらいいの？そんなお悩みにお答えします。
あがり症 パキシルがヤバい？副作用で太った。止めたいけどどうすれば？
社会不安障害と診断され、精神科でパキシルを処方されました。
たしかに不安感は良くなってきてます。
ただ朝からずっと眠たいし、なんか最近太ってきました。
この前健診でメタボを指摘されて・・・
パキシルの...
彼女が欲しい 恋愛の終わりが怖い？別れを素直に受け止めて次に向かうコツ。
出会いがあれば別れはつきもの。
誰しも別れには戸惑いがあります。
付き合いが長ければその戸惑いも大きくなります。
ただ別れは突然来るものではなく、何かしら前兆があります。
あなたはその前兆を感じた時にどうしま...
ヒプノセラピー 自分の声を録音しアファメーションに利用するのは効果がある？
アファメーションとは肯定的宣言のこと。肯定的宣言を繰り返し、言葉にして耳にする。すると自然に無意識下に肯定的な自己イメージが植え付けられます。ただ繰り返す回数が必要になり、途中に飽きてしまう人が大半。そこで考えた無理なく続けられる方法をご紹介しています。