2021-12

人間関係での悩み

職場に潜むドリームキラーの対処法と巻き込まれないコツとは?

いつも一緒に昼食に行くメンバーにあなたのドリームキラーが潜んでませんか? あなたが何かに挑戦しようとすると、決まって「止めとけ、止めとけ」といらぬアドバイスをする人が最も分かりやすい例です。 そんな分かりやすい例ばかりな...
マインドセット

現実逃避癖を治す方法は?上手に利用する方法で解決するには。

毎日毎日忙しい。 仕事に追われる日々に疲れがたまる。 あぁ、南の島にでも行ってゆっくりしたいな。 そんなことを考えて現実逃避してしまうことってありません? 気がついたら時間を浪費してた なんて経験は誰し...
マインドセット

継続力がある人の特徴は?手に入れるには根性なしでも大丈夫?

気がついたら2021年ももうすぐ終わり。 2022年の足音がしてきました。 あなたは2021年が始まるにあたって目標を立てましたか? 目標を覚えていますか? 目標を立てたものの、途中で諦めてしまった? ...
ヒプノセラピー

自己肯定感が低すぎるために発症する病気とは?治す手段とは?

自己肯定感が低い人ほどストレスに弱いと言えます。 ストレスが原因となって発症する疾患が数多くあります。 例えばうつ病、適応障害などはその代表です。 人は過度なストレスにさらされると臓器障害を起こすことも知られています。 ...
あがり症

パキシルがヤバい?副作用で太った。止めたいけどどうすれば?

社会不安障害と診断され、精神科でパキシルを処方されました。 たしかに不安感は良くなってきてます。 ただ朝からずっと眠たいし、なんか最近太ってきました。 この前健診でメタボを指摘されて・・・ パキシルの...
彼女が欲しい

そろそろ潮時かな?恋愛の終わりを受け入れて前を向くために。

出会いがあれば別れはつきもの。 誰しも別れには戸惑いがあります。 付き合いが長ければその戸惑いも大きくなります。 ただ別れは突然来るものではなく、何かしら前兆があります。 あなたはその前兆を感じた時にどうしま...
ヒプノセラピー

アファメーションを自分で録音するとすごい効果が?やり方は?

アファメーションとは肯定的宣言のこと。肯定的宣言を繰り返し、言葉にして耳にする。すると自然に無意識下に肯定的な自己イメージが植え付けられます。ただ繰り返す回数が必要になり、途中に飽きてしまう人が大半。そこで考えた無理なく続けられる方法をご紹介しています。
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