こんにちは。
製薬企業医師のヒロスケです。
私のブログでは、悩みの大半が自己肯定感の改善によって解決することを述べています。
そして、効率的に自己肯定感を解決するのに利用する方法についても紹介しています。
まず無料でできるエクササイズとして
を紹介しています。
自分一人でも時間をかけてじっくりと対応することで自己肯定感は改善します。
しかしながら、一人でやると途中で飽きてしまうとか、継続できずに断念してしまうとか。
はたまたメンタルブロックが強すぎて、自分一人の力では変わることができないとか。
そんな悩みを相談される方も実際にはたくさんいます。
ここでは、自己肯定感を改善させるのにお勧めできる商材を三つ挙げたいと思います。
一人での継続が困難、一人では改善が困難と感じた方は、お勧めしている商材を購入してみるのも良いと思います。
もし、購入する上でのお金が心配な方は、簡単に5~6万円は入手できる方法を以下の記事で紹介してますので参考にしてください。
参考：小遣いをちょっと増やしたい。ノーリスクのシンプルな方法は？
1位：シークレットサブリミナルCD
私一押しです。
なんといっても専門の催眠療法士が、あなたにピッタリなアファメーションを作成してくれるサービスがついていることが押しのポイントです。
意外とアファメーションって作るのには勉強と訓練が必要なんです。
特徴は、専門の催眠療法士によって作成されたアファメーションをあなたの無意識に直接導入するための工夫がなされていることです。
工夫の内容は無意識にだけ聞こえるシータ波を利用し、リラックスできる音源と一緒に行くシステムを採用しています。
これによってメンタルブロックを飛び越して、無意識にアファメーションの定着を目指します。
欠点は作成に時間がかかること。
明日から早速エクササイズに取り組もうと思っても、ＣDが出来上がるのは早くても1か月後です。
ただあなたのためだけのテーラーメイドの一品ですので、お時間を要するのは仕方がないことかと思います。
シークレットサブリミナルCDについてもっと知りたい方は、以下の記事に参考にしてください。
参考：シークレットサブリミナルCDが、悩みを解決するその理由は？
2位：あがり症改善プログラム
こちらのプログラムも専門の催眠療法士が作成したものです。
あがり症に特化したプログラムで、あがり症を改善するためのメッセージが含まれた音声を聞く催眠療法を柱にしている点は、シークレットサブリミナルCDと同様です。
ただあなたのためだけのテーラーメイドではありません。
ただ、このプログラムには、
- 緊張感を解消する方法
- 人前で話をすることができるスイッチの作り方
- 論理的に話ができる様になる公式
- あがり症を改善する呼吸法
といったような実践向きのプログラムが一緒になっています。
会社でプレゼンを上手くできる様になりたい方には、お勧めできるプログラムです。
詳しくは以下の記事を参考にしてください。
参考：一日たった15分で人前で落ち着いて分かりやすく話せるようになるプログラム
第3位：NLP(ニューロ言語プログラミング)
ご存じの方も多いと思います。
多くのビジネススクールで利用されている題材です。
欧米ではメジャーなビジネス心理学です。
私のコーチングメソッドはNLPが基礎となっています。
コーチングメソッドなので、どちらかというと自分の自己肯定感を改善させることが目的というより、他者の自己肯定感を向上させるには何をするべきかを学ぶ教材です。
しかし、BMTSで提供されているNLPにはインターネットビジネスを基礎にして、グループで学び、そしてグループの中でお互いにコーチングを行うプログラムを提供しています。
いつでもどこでもネットさえ繋がっていれば、自己肯定感を向上させるためのコーチングを受けることができ、あなたもコーチングを実践できるようプログラムされています。
BMTSのNLPに関しては、無料のメルマガがありますので、そちらを参考にしていただければよいと思います。
BMTSのNLPの感想は以下の記事を参考にしてください。
参考：BMTSでNLPを学んで良かった事、足りないと感じた事は？
以上、私ヒロスケがあなたの悩みを解決させるお勧めのプログラムを紹介させていただきました。
ご参考になると幸いです。
太田比呂介