マインドセット

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つまらない人間になったなと感じた時に考えることと行動とは?

もしかして、俺ってつまらない人になったんじゃない?そんなふうに感じた時にあなたはどうしますか?大人になって角が取れたらそんなものさ、と諦める?諦めてはいけません。その原因と対策について知っていただきたいことがあります。
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自己肯定感が低い人が仕事で成功しないワケ、昇進しないワケ。

これまで多くの上司の元で働いてきました。 これまで多くとは言えませんが、複数人の部下が昇進の道をゲットしてきました。 仕事で成功するためには、できる人材にならなくてはなりません。 しかし仕事ができるだけでは、職場で成功はで...
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転職の面接で失敗した時、落ち込むことなく次に進むコツとは?

どんな時でも面接の結果で否認されると落ち込みますよね。 私も転職の面接で落ちたことがあります。 先方からは、「私の専門性と会社が求める専門性が一致しなかった」と言われましたが・・・。 本当のところは分かりません。 た...
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好奇心旺盛になるには?異なる視点を獲得し、変化を楽しむ方法

毎日を退屈に感じているあなた。 退屈に感じている原因は、周りの環境のせいではなく、あなた自身にあります。 もっと周りの出来事に興味を持ちましょう。 未知の出来事に好奇心を持ちましょう。 好奇心を持つための、ちょっとしたコツをお教えします。
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現実逃避癖を治す方法は?上手に利用する方法で解決するには。

毎日毎日忙しい。 仕事に追われる日々に疲れがたまる。 あぁ、南の島にでも行ってゆっくりしたいな。 そんなことを考えて現実逃避してしまうことってありません? 気がついたら時間を浪費してた なんて経験は誰し...
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継続力がある人の特徴は?手に入れるには根性なしでも大丈夫?

気がついたら2021年ももうすぐ終わり。 2022年の足音がしてきました。 あなたは2021年が始まるにあたって目標を立てましたか? 目標を覚えていますか? 目標を立てたものの、途中で諦めてしまった? ...
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プロジェクトの振り返りに使える手法と必要なマインドセット。

振り返りはただ漫然と過去を思い出し、反省をする作業ではありません。 プロジェクトの目的・目標は何だったのでしょうか? その目的・目標に向かって行った行動はどのようなものだったのでしょうか? それらを明確化にしたうえで、予想した結果と現実の差異を明確化しましょう。
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省察とは?反省との違いは?上手く使いこなせない人の共通点!

省察(せいさつ)とは、自分のことをかえりみて考えをめぐらすことを言います。 反省は、何か起きた事象に対してかえりみて考えることを指します。 ただ反省にはネガティブなイメージが付きまといます。 失敗の原因を突き止めるようなイ...
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「人生を無駄にした」なんて後悔しないために必要な意識とは?

こんにちは。 製薬企業医師のヒロスケです。 私の専門分野は肺がんです。 今では化学療法の発展により多くの肺がん患者が治療を並行しながらも長い時間を過ごすことができる様になっています。 もちろん不幸にも化学療法...
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リフレーミングの練習で自己肯定感を改善する!その方法とは?

自己肯定感の改善があなたの悩みを完全させます。 自己肯定感の改善を目標としたエクササイズにエミール・クーエの自己暗示法をご紹介しましたが、ご一読いただきましたでしょうか? 参考: エミール・クーエの法則で、きっといいことがある!の根拠は? エミール・クーエの自己暗示法以外にもぜひやっていただきたいエクササイズがあります。 それは「 リフレーミング 」です。
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