ポジティブ思考があなたを救う！！

仕事でもプライベートでも力いっぱいのバイタリティ溢れる人っていますよね。 私も30歳中ごろまではそうでした。 一生懸命仕事して、一生懸命遊びました。 でもある時、ガクッと疲れを感じました。 仕事も遊びも力が入...

今から大切なプレゼン。 原稿も作って、何度も何度もシミュレーションもした。 ふっと、話が脱線したその時や質問を受けた時に 頭がパンクして思考が停止。 この瞬間で、せっかく準備していたプレゼンの原稿もパー。 ...

たくさん勉強すると眠くなりますよね。 同様に潜在意識に新たな思考回路を導入すると眠くなります。 あなたが今の自分から変わりたいと本気で思い、潜在意識から変わろうとしている時の反応の一つに「眠くなる」という反応があるのです。 ...

エミールクーエの法則は、繰り返し自分自身に肯定的なメッセージを送り続けることで、ポジティブになろうとする自己暗示法の一つです。自己暗示を効率よく効果的に実践する方法について記事にまとめいます。また自己暗示が上手くいかない人にはお勧めの治療方法を記載しています。

何かに挑戦しようとしたとき、失敗した時のことばかり考えている。 何かに挑戦しようとしたとき、成功のイメージがわいてこない。 挑戦しても、どうせ失敗に終わる・・・ そんなネガティブな考え方をしてしまう人のメンタルは弱...

練習は繰り返しやってきた。 人よりも努力はしてきたつもりです。 でも、本番になるといつも・・・。 なんで本番になると臆病風に吹かれるんだろう。 こんな臆病な性格の自分が嫌いなんです。 人は誰しも臆病にな...

好きな人への告白のタイミングってむつかしいですよね。 何回目のデートが良いんだろう・・・。 どういえばいいんだろう・・・。 そもそも上手く言葉が出てくるだろうか・・・。 以前お話した「モテる男に学ぶ緊...

大きな会議でのプレゼンって緊張しますよね。 緊張をほぐそうとすればするほど緊張してくる。 よっぽど逃げ出したくなるその気持ち 誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？

人前で話すのが苦手です。 人前に出ると緊張してしまい、うまくしゃべれない。 人に相談すると経験を積めば平気になるよって言われたけど本当？ 人前で話すのが苦手な人の心理を考えると、残念ながら経験だけで平気になるとは言...

時々緊張のあまりに吐き気がする時があるので、吐き気止めをください そんな患者さんに出会うことがあります。 自己紹介、プレゼンなど大勢の人の前で話をしなくていけない状況が苦手なんです。 吐き気止めを前もって飲...